FORSIDE KONTAKT PRISER LINKS
VELKOMMEN

Sådan foregår det:

Via fortrolig samtale og praktiske øvelser finder vi sammen ud af hvad du ønsker at opnå,
hvad der forhindrer dig, og hvad der giver dig mod, styrke og selvtillid til at turde være lige præcis den du er, og leve lige præcis det liv, du ønsker at leve.

”Sådan som man gør en ting, gør man alting”. Selv om det kan føles som om du går med et hav af forskellige problemer, er det oftest kun et enkelt adfærdsmønster eller to, der gør sig gældende, som det egentlige problem. Det er det adfærdsmønster, vi sammen går ind og arbejder med. Derfor er coaching en både nænsom og effektiv metode til at skabe vedvarende forandring.

Det er ikke nok bare at tale om tingene. For at du kan nå den optimale personlige udvikling, vil samtalen blive kombineret med små udfordringer fra session til session. Du er selv med til at bestemme udfordringerne, så de passer til dig og dit hverdagsliv. Sammen sætter vi handling bag ordene. Handlingerne gør, at din nye selvindsigt kommer hurtigere ind på rygraden, og din nye adfærd er derfor nemmere at fastholde og du vil hurtigere opleve positiv forandring.

Første session varer 90 min. og foregår altid i min praksis. Efterfølgende sessions varer 45 min. og foregår enten hos mig eller via telefon. Du skal forvente at et forløb er på 6-10 sessions. Jeg oplever dog ofte at en enkelt session eller to faktisk kan være nok til at give dig det skub, du har brug for. Alle forløb tilpasses individuelt, så det passer til din situation.

Før din første session vil du blive bedt om at brainstorme lidt over det, du gerne vil ændre og sende dine noter til mig senest dagen før din session. På den måde er vi i gang, og du vil være et stort skridt tættere på dit mål allerede fra første session.

Stine Ludvigsen er uddannet Cand.mag. fra syddansk Universitet i 2007 og certificeret Life Coach fra Manning Inspire i 2010.
  © www.stineludvigsen.dk